書くのが苦手な人に共通する「見落とされた習慣」とは？克服するための具体的アプローチも紹介
「書かなきゃいけないのに、全然筆が進まない」「何を書いたらいいかわからない」――こんなふうに感じたことはありませんか？
学生時代の作文、社会人になってからのメールや企画書、あるいはSNSの投稿やブログ記事。書くことは日常の中にあふれているのに、多くの人が「苦手意識」を持っています。
でも実は、「書けない」のは才能やセンスの問題ではありません。もっと意外で、しかも改善可能な原因が隠れているのです。
今回は、なぜ人は書くことが苦手なのか？ その本質を深掘りしながら、書けるようになるためのステップも一緒にご紹介します。
書けない最大の原因は「考える前に書こうとしている」から
「書けない人」の多くが陥っているのが、いきなり文章を書こうとしてしまうことです。
これは、スポーツで言えばウォーミングアップもストレッチもせずに、いきなり全力疾走しようとするようなもの。脳が準備できていない状態で書き始めると、当然、言葉は出てきません。
書くという行為は「思考の最終アウトプット」です。思考がまだ整理されていないうちは、書くどころか言葉にするのも難しいのです。
頭の中に「思考のストック」がないと書けない
たとえば、「好きな映画について書いてください」と言われても、映画の内容を忘れていたら書けませんよね。
これは、情報のインプット不足が原因です。書く力とは、実は「覚えていること」「考えたこと」「感じたこと」の再構成です。頭の中に材料がなければ、どんなに作文技術があっても意味がないのです。
つまり、「書けない人」の多くは、書く前の準備＝情報収集や思考の習慣が足りないのです。
完璧主義が「書けなさ」を助長する
もう一つの大きな理由が、「最初から完璧な文章を書こうとすること」です。
これは多くの人が無意識にやってしまっています。「こんなこと書いても意味がないのでは？」「読まれなかったら恥ずかしい」と考え、脳がブレーキをかけてしまうのです。
実際に文章を書いているとき、脳の中では「創造」と「批評」の二つのモードがせめぎ合っています。創造モード（自由に書く）と批評モード（正しく書く）を同時に動かそうとすると、思考が停止するのです。
「アウトプットの訓練」をしていないだけ
書くことに対して苦手意識を持つ人の多くは、子どものころから「話す」や「聞く」ばかりで、「書く」というアウトプットの訓練をしてきていません。
書く力は、筋トレと同じで繰り返せば自然とついてきます。
特別な才能や知識が必要なのではなく、書くことに慣れる習慣がないだけなのです。つまり、克服は十分可能です。
書けるようになるための３ステップ
① 頭の中を「言葉にせず」メモする
まず、「文章にしようとしないメモ」を書くところから始めてみましょう。思ったこと、気になったこと、短くても、箇条書きでもOKです。
たとえば：
- 昨日のランチが美味しかった
- なぜあれが流行ってるのか気になる
- 〇〇のYouTube、なぜあんなに面白いのか？
このような「言葉の種」が、あとで文章の材料になります。
② 書き出しを「質問」から始めてみる
「書き出し」でつまずく人は多いですが、問いかけから入ると書きやすくなります。
例：「なぜ〇〇なのか？」という疑問形で書き始めると、脳が答えを探しやすくなり、自然と筆が進みます。
③ とりあえず書いて、あとで直す
最初は「下書き」だと割り切って、見た目や文法の整合性を気にせず書き出しましょう。
書いた後に読み直して修正することで、質の高い文章に仕上げることができます。
書けないことに悩む必要はない
書けない自分を責める必要はありません。今まで「書けるようになるための練習」をしてこなかっただけなのです。
書くことは、誰もが後天的に身につけられるスキルです。話すのと同じように、練習すれば上達します。
情報をインプットし、それをメモし、アウトプットの型に慣れる。このサイクルを繰り返すだけで、少しずつ「書くこと」は苦手ではなくなっていきます。
まとめ
書くことが苦手な理由は、才能のせいではありません。頭の中の整理不足、完璧主義、インプット不足、そしてアウトプットの習慣が足りないだけです。
今日から、話す代わりに少しだけ書いてみましょう。メモでもいい。日記でもいい。書くことは、自分の考えを整理し、自分自身を深く理解する手段でもあるのです。
あなたの頭の中には、まだ表現されていない魅力的な「言葉の種」がたくさん眠っています。それを育てる第一歩は、「とりあえず書く」こと。
それだけで、あなたの「書く力」は、確実に変わり始めます。
コメント